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太阳正午现一现，以后三天不见面，指前两天和当天上午阴雨，中午出现
清明笋出，谷雨笋长
宁可做过，不可错过。
好事不瞒人，瞒人没好事。
一是误，二是故
32练武不活腰，终究艺不高：腰为周身之主宰，腰活则周身灵活，腰皱则周身僵硬。腰功是集中反映身法的关键。肩、肘、腕、胯、膝各部动作全靠腰来支配、协调，所以俗话说：腰为一身之轴。腰功扎实，达到“腰如蛇行”的程度，翻、转、折、叠、拧的动作便会随意自如。腰功还是技击动作的基础，象指上打下，虚左实右、明进暗退、一闪即击等都离不开扎实的腰功。
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蜜蜂采花忙，短期有雨降。
万金难买好朋友
一碗酥油，是用千滴牛乳制成的；一碗糌粑，是用万滴汗水换来的。（藏族）