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21内练一口气，外练筋骨皮：武术运动的优越之处，在于内外兼修，不论内家外家，不论武当少林还是南拳北腿，拳理虽众说纷纭，归根到底只有一个，即“内练一口气，外练筋骨皮”，这里所讲的“气”是指人的元气，也就是人的生命力，通过武术锻炼，增强肌体的活力，改善内脏器官的功能，促进新陈代谢。人们就会精力充沛，益寿延年。“筋骨皮”指的是人的形体，通过武术锻炼，可以增强人的体魄，使肌肉发达，骨骼坚实，韧带柔软，皮肤
秕芝麻上不的锅炒，歇了还无了油水
头发长见识短不幸中之大幸永世不得超生吹得天花乱坠阴一套暗一套
想要得到的食物给多给少都满意，不愿听到的话语说多说少都扫兴。
放起灯芯火，能烧万重山
16、我这人从不记仇，一般有仇当场我就报了。
兵马未动，粮草先行。
背后说好话，才是真朋友。
38、读书有三到：心到、眼到、口到。
峨嵋天下秀，青城天下幽，剑阁天下险，三峡天下雄。