猜你喜欢32练武不活腰，终究艺不高：腰为周身之主宰，腰活则周身灵活，腰皱则周身僵硬。腰功是集中反映身法的关键。肩、肘、腕、胯、膝各部动作全靠腰来支配、协调，所以俗话说：腰为一身之轴。腰功扎实，达到“腰如蛇行”的程度，翻、转、折、叠、拧的动作便会随意自如。腰功还是技击动作的基础，象指上打下，虚左实右、明进暗退、一闪即击等都离不开扎实的腰功。谚语 武术谚语精解早烧阴，晚烧晴;天烧顶，下满井。谚语 气象谚语小集到哪山，砍哪柴；到哪河，脱哪鞋谚语 D开头的谚语官能屈民，父能屈子谚语 G开头的谚语栽后护理要认真，光栽不护白搭工。谚语 惊蛰谚语扯蒜苗带起葱来谚语 C开头的谚语好马不在铃铛响谚语 H开头的谚语竹有节而啬华，梅有花而啬叶，松有叶而啬香谚语 Z开头的谚语石头出汗，大雨连绵。谚语 大暑农业谚语大全劳动万事足。谚语 有关劳动的谚语
