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人生但讲前三十
59打拳要长，发劲要短：长，知演练的套路要长，为的是增力长气，锻炼耐久力。短，指击拳出腿时要有爆发力，即在短时间内将全身之力蓄于击出之拳、踢出之脚上，产生一种巨大的冲击力量，拳家也称之为寸劲。寸劲集中体现在击打动作结束的瞬间，给人以干脆利落，饱满刚劲的印象。寸劲用的好，出拳有声，起腿生风。练习寸劲，首先要注意发力顺达，避免“力”的传递受阻，使力量顺利地送至一点。其次是先松后紧。力在传递过程中，肌肉
心中虽想艰苦跋涉，
得病想亲人
雀捕螳螂人捕雀，暗送无常死不知
一是一，二是二
麦子收十成早断秋粮根
好儿要好娘，好种多打粮。
是神要敬，是妖要斩
春天鱼儿满塘奔，金秋时节小阳春，盛夏鱼儿深水藏，冬天滩边来翻身。