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不担三分险，难练一身胆
人言非剑，但可伤人。
秫谷必须早插，一般都在谷雨立夏时，如果拖到立夏插秧就误了季节，不会有收成。
宁值十狼九虎，莫逢痴儿一怒
21内练一口气，外练筋骨皮：武术运动的优越之处，在于内外兼修，不论内家外家，不论武当少林还是南拳北腿，拳理虽众说纷纭，归根到底只有一个，即“内练一口气，外练筋骨皮”，这里所讲的“气”是指人的元气，也就是人的生命力，通过武术锻炼，增强肌体的活力，改善内脏器官的功能，促进新陈代谢。人们就会精力充沛，益寿延年。“筋骨皮”指的是人的形体，通过武术锻炼，可以增强人的体魄，使肌肉发达，骨骼坚实，韧带柔软，皮肤
31、问遍千家成一家。
气象谚语：
抛弃时间的人，时间也抛弃他。
大臣无貂裘则有司寒，大臣无甘馔
平路怕后沉，上坡怕前沉，下坡载重难驾稳。