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伤筋断骨一百天
一、云往东，车马通，云往南，水涨潭，云往西，披蓑衣;云往北，好晒麦。
饿死不吃种子
背后之言，岂能全信
芒种栽薯重十斤，夏至栽薯光根根
38读书要讲，种地要耪，练拳要想：练拳虽然是身体的运动，但是不用脑子不行，想，就是要对套路的结构提点为什么？对各种法则要求提点为什么？对招法的应变提点为什么？多练习过程中身体的生理反应提点为什么？做到不仅动作姿势上模仿得正确，还要了解为什么那样做才正确，怎样做才正确，所谓既要知其然，又要知其所以然。比如长拳中的弓步，要求前弓后箭，前腿扣脚掩裆，后腿崩直，脚跟用力。为什么呢？扣脚是练习“别法”，别住
千人诺诺，不如一士谔谔
56．细水长流，吃穿不愁。
不算是好水磨人。
官情薄如纸，心事乱如麻