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31打拳不遛腿,必是冒失鬼:遛腿,就是踢腿,是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家,都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱,务必根基牢固,根基不稳,重心不稳,武术就没有练到家。遛腿的作用很大,首先,将腿遛开,筋骨柔软,肌肉不僵,可减少韧带和关节的损伤。其次,腿功好利于表现技术动作。腿功好,武术功夫便好,腿功是表现技术的基础。第三,腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础,坚持遛腿,加强腿部力
安全行车千万里,事故就在一两米。平时有张婆婆嘴,胜过事后妈妈心。
生为上柱国,死作阎罗王
立夏拢葱一斤能长九斤
ThedangerpastandGodforgotten.过河拆桥。
树枝鲜叶落,下雨也随着。
人的全部本领无非是耐心和时间的混合物。巴尔扎克
好手不压快刀。
丑媳妇总要见公婆。
蚂蚁垒窝要下雨。